A fejfájás és a migrén pszichodinamikus háttereként a „feltorlódott szeretetet” szokták emlegetni. Mit jelent ez? A migrénre, fejfájásra hajlamos embereknél megfigyelhető, hogy nem tudják úgy kiengedni és a külvilág felé árasztani szeretetüket, mint ahogyan az ideális volna. A legtöbb esetben az édesanya vagy az édesapa felé van az érintettekben egy olyan mély lelki blokk, ami miatt nemcsak a saját szüleik, de ennek következményeként pl. a társuk felé sem tudják kiárasztani szeretetüket. A bennünk felgyűlt szeretetet ki kell engedünk magunkból, hogy ne migrén, vagy kínzó fejfájás formájában törjön ki.
Amikor migréned van, képzeld el, hogy szeretsz más embereket! Mit próbálj ki még, ha Te is rendszeresen fejfájástól szenvedsz? (Amellett, hogy minél több folyadékot kell fogyasztanod!) Nyújtsd előre kezeidet, tárd ki tenyereidet felfelé, és képzeld el, ahogyan kiáramlik rajtuk a szeretet. A kilégzéseden keresztül, illetve a barátságos arckifejezés és a mosoly útján is tudatosan áraszthatjuk magunkból a szeretetet. Érdemes rendszeresen (pl. minden este vagy reggel) megcsinálni az előbbi gyakorlatot, főleg, ha tudjuk magunkról, hogy szüleink felé nem tudjuk kifejezni szeretetünket…