Miért nem kíván a nő?

Amikor a pároddal alábbhagy a szenvedély, és már alig lángoltok egymásért szexuálisan – rossz esetben szinte nem is jut eszetekbe, hogy szeretkeznetek kellene -, egyáltalán nem biztos, hogy a nő tehet a dologról. A férfi éppúgy lehet „hibás” abban, ha a párkapcsolatból eltűnik az erotika és a vágy.

Nem okolhatod rögtön csak a barátnődet azért, ha már nincsenek feledhetetlenül izzó pillanataitok az ágyban! Sok férfi hajlamos a párkapcsolat alacsony hőfoka miatt a nőt hibáztatni, és a nemek libidó-különbségével magyarázni, hogy már nem működik úgy a szex, mint régen. Minden esetben, amikor felbukkan a csökkent szexuális vágy problémája, tanácsos megvizsgálnotok, honnan erednek a gondok.

Mindennapi stressz

A szenvedélyes szexuális élet nem szereti a hétköznapok terheit, vagy a mindennapi stresszt. A megoldás, ha olykor ki tudtok szakadni a taposómalom fogságából, hogy el tudjatok távolodni a munkahelyi gondoktól, és a hétköznapok monotonitásától. Keressetek olyan közös kikapcsolódást, amelyet mindketten élvezni tudtok, vezessetek be új közös programokat, amelyek felfrissítik megszokott életeteket.

Ha csak esténként, munka után, fáradtan és gyakran stresszesen tudtok együtt lenni, akkor sajnos a közösen töltött idő és a kapcsolatotok lesz az egyetlen út, ahol le tudjátok vezetni a feszültséget, ez pedig nincs jó hatással a szenvedélyre és az intimitásra sem. Figyelj arra, hogy pároddal ne csak a gondjaidat oszd meg – miközben csak a barátaiddal vagy képes kikapcsolódni -, tudatosan vigyél vidám, önfeledt, örömteli programokat a vele töltött időbe, hogy kapcsolatotokban újra helyet kapjon a szórakozás, a felszabadult játékosság, amely az erotikát is feléleszti közöttetek. Ahhoz, hogy kedvesed meg tudja mutatni derűs, kacér oldalát – és újra feltámadjon benne a vágy irántad -, szükséges a kikapcsolódás, és a vidám, közös időtöltés.

Bókhiány

Minden nőnek szüksége van arra, hogy szépnek és kívánatosnak érezze magát. Ha ennek pont az ellenkezője történik, és nem tudja önmagát csábítóan vonzónak látni, akkor a szexuális életét sem tudja megfelelően kibontakoztatni. A legtöbb nőnek gyakori és rendszeres visszaigazolásokra van szüksége a párjától és a külvilágból ahhoz, hogy igazán elégedett tudjon lenni a saját nőiességével. Az a nő, aki szépségéről nem kap visszajelzést, elhanyagoltnak érezheti magát, és a szexben is feszültté, görcsössé válhat. Ezért annyira fontos, hogy ne fukarkodj a bókokkal, a dicséretekkel, akkor is, ha úgy érzed, mindig ugyanazt mondod, és csak ismétled önmagad. Inkább mondd el neki százszor, hogy gyönyörű, mint hogy azt gondold, ez unalmas, és ne bókolj neki. Az odafigyelésed, a kedves szavaid meghozzák a gyümölcsüket, és újra nyitottá válik majd arra, hogy az udvarlásod forró együttlétekbe torkolljon.

Anyai érzések

Mindenki tudja, hogy sok férfi tudat alatt az édesanyját keresi a kedvesében, ami egyértelműen megöli a szexuális vágyat. Ha viselkedéseddel és igényeiddel azt érezteted a nővel, hogy neki kell a felnőtt, erős félnek lennie a kapcsolatotokban, aki mindig ott van, ha te elgyengülsz, vagy bizonytalan vagy, akkor nem csoda, ha ő belehelyezkedik az édesanyád szerepébe, és ennek megfelelően nem érez irántad szexuális vágyat.

A nőnek éreznie kell, hogy a férfi határozott és erős, ettől fog ellágyulva és kéjesen a karjaiba omlani. Ha te nem tudsz ilyen lenni, mert csak a pótanyádat látod benne, akkor ne várd, hogy jó lesz közöttetek a szex. Tudatosan kezdd el kihozni magadból a férfit, felnőttként találd meg a helyed az életben és kezdd el felfedezni párod női oldalát is, hogy ne ragadjon bele melletted az anya szerepébe!

 A nemi vonzalmat nem kis részben az is befolyásolja, hogy a férfi erős, és határozottabb a nőnél. Ha tehát párod ezt az élményt soha nem tapasztalhatja meg, mert mindig támaszt kell nyújtania, akkor nem csoda, ha érzelmi téren is alkalmazkodik az anyai szerephez, ami a szexualitásnak még csak a leghalványabb nyomát sem tartalmazza.

Mit ne mondj el az exedről?

Szeretnéd tudni, mi az, amiről soha – de tényleg soha! – nem érdemes beszélned az új párodnak az exeddel kapcsolatban? Lássuk, milyen témákat és területeket érdemes elkerülnöd, ha szóba kerül az elmúlt párkapcsolatod!

A férfiak elképesztő módon értenek ahhoz, hogy elhitessék a szeretett nővel, hogy „a múlt az már elmúlt”, és nem érdekli őket, mi történt akkor, mert a jelen a fontos. Azután mégis csak előjönnek az ilyen-olyan kérdések, a részletekbe menő faggatások, és máris ott van a nő, ahol nagyon nem akart: sarokba szorítva, mert a férfit mégis csak nagyon érdekli, hogy régen, mással, hogyan és mit csinált, és legfőképpen miért pont úgy? Bár a kapcsolatokat az őszinteség élteti és ez hozza igazán közel egymáshoz a feleket, mégis érdemes megfogadnunk azt a tanácsot, hogy a régi párkapcsolatokról jobb hallgatni az éppen aktuális partner előtt. Ez ugyanis nem az ő dolga, nem az ő élete, a részletekkel pedig csak felesleges fájdalmat okozhatunk neki. Olyan zsákutcákba futhat ilyenkor az ember, ahonnan csak nagyon ügyes manőverekkel lehet kihátrálni. Vigyázzunk, amikor azt kezdi el feszegetni a párunk, hogy korábbi viszonyainkban mit és hogyan tettünk, az ő érdekében ne osszunk meg vele kényes részleteket! Nézzük meg sorban, milyen témákat javasolt kerülni a felesleges veszekedések és sértődések elkerülése érdekében!

Hogyan szexeltetek

A legnagyobb piros felkiáltójellel ellátott területen a „Szex az exemmel” tábla virít. A legtöbb férfi életében a szex elsődleges helyet foglal el, akkor is, ha annyi minden mással el vannak foglalva. Férfiasságukat, erejüket, büszkeségüket, hatalmukat, és szerelmüket is a szexen keresztül tudják igazán megélni, ezért nagyon könnyen sérülnek ezen a területen. Ha jót akarsz, ne sétálj bele abba a csapdába, hogy kitárgyalod jelenlegi pároddal az exeddel átélt szexuális élményeket, ne mesélj neki arról, milyen pózokban és hányszor csináltátok, vagy hogy mit szerettél vele az ágyban! Ha a legkedvesebben és megértően kérdezgeti, akkor is biztos lehetsz benne, hogy elméjében és lelkében is nyomot hagynak szavaid, és valószínűleg vizuálisan is megjeleníti maga előtt a hallottakat. Innentől kezdve pedig nincs megállás, újra és újra felidézi majd, amiket meséltél, és nem hagyja majd nyugodni a tudat, hogy mással is élvezted. Egészen biztos, hogy szenvedni fog, miközben ezeken agyal, és rosszabb esetben még odáig is eljuthat, hogy undorodni kezd majd tőled, vagy már nem lát olyan „tisztának”, mint korábban. Az exekkel átélt szexuális és szerelmes élmények kizárólag a mi saját emlékezetünk és lelkünk részei, és jogunk van megőrizni magunknak ezeket az intim pillanatokat. Ha a párunkkal mégis megosztjuk őket, tudnunk kell, hogy ezzel nem segítjük őt hozzá semmihez, ami a javára válna. Ellenben egy sor kellemetlen érzést generálhatunk benne.

Ha nagy fájdalmat okozott neked

Ha részletekbe menően ecseteled, milyen szenvedéseket kellett átélned a volt pároddal, az együttérzésén kívül egy valamit még biztos elérhetsz: az a benyomása alakul majd ki, hogy még mindig nem tetted túl magad a másikon, és még mindig kötődsz hozzá. Ez pedig aggályokat és féltékenységet okozhat benne, bár tény, hogy embere válogatja, hogyan kezeli egy férfi az ilyen eseteket. Mindenesetre légy óvatos! Ha már éppen belekezdenél abba a jó hosszú sztoriba, amit a barátnőidnek szoktál előadni arról, hogyan jártad meg a poklok poklát az exeddel, inkább gyorsan fogd vissza magad, és a tömörített verziót meséld el a párodnak. Később, ha a kapcsolatotok már igazán mély és bensőséges, sor kerülhet a végtelenített változatra.

Hogy mit ajándékozott neked

Legtöbbször egy kis odavetett mondatból kell kényszerűen eljutnod odáig, hogy a számodra kedves ruháknak, ékszereknek végső búcsút mondasz. Amikor ugyanis elhangzik az ártatlannak tűnő „ezt még tőle kaptam”, a legtöbb férfi gondolatban bekarikázza az említett holmit, és onnantól kezdve így vagy úgy, de mostohán bánik vele. A vége pedig az lesz, hogy jobbnak látod, ha megválsz a régi darabtól. Ha nagyon szereted az exedtől kapott tárgyat, inkább ne említsd meg, honnan van.

Ha az exed gazdag volt

A szex mellett a másik igen kényes téma. Melyik férfit ne zavarna az, ha tudná, hogy az elődjének rengeteg pénze volt, és mindent meg tudott adni neked, amire ő nem képes? Gondolatban rögtön ellenséges érzéseket kezd majd táplálni a volt párod iránt, és valószínűleg veled kapcsolatban is keserűség alakul ki benne, hiszen azt láthatja beléd, hogy végérvényesen pénz-centrikus lettél. Ha az exed tehetősebb volt, mint a mostani társad, ne terheld őt a számára frusztráló részletekkel.

Ha közös terveitek voltak

Természetes, hogy minden pár tervezi a közös jövőjét – egy darabig legalábbis. Arról azonban nagyon fájó tudni, hogy a jelenlegi párunk az exével milyen álmokat szőtt kapcsolatuk fénykorában. Amennyire lehet, kerüld el ezt a témát, ne terheld párodat feleslegesen azzal, hogy a régi partnereddel milyen házat, kocsit, szekrénysort akartatok venni, hogyan neveztétek volna el a gyerekeiteket és melyik hegycsúcson akartatok közösen meghalni.

Ha a családod imádta őt

Mindenki szereti azt hinni magáról, hogy ő a legszimpatikusabb és legmegnyerőbb párja családtagjai számára, ám tudjuk, hogy a valóságban ez nem így működik. Van úgy, hogy az ember belecsöppen egy új rokonságba, ahol újra és újra szembesülnie kell azzal, hogy a család mennyire szerette az elődjét. Nem túl kellemes érzés, és sajnos kikerülni is nehéz. Mégis érdemes felhívnunk a szüleink, és más családtagjaink figyelmét arra, hogy jelenlegi párunk jelenlétében ne kezdjék el ajnározni korábbi párunkat – és ami még szörnyűbb: ne szólítsák exünk nevén mostani kedvesünket.

 

Gyermekkori rémálmok

rémálomGyermekünk rémálmait kezelni sosem egyszerű dolog. A szülő aggódva hallgatja kicsi egyetlene ártatlan ajkai közül az elképesztő történeteket, s gondterhelten indul munkába: mit is kezdhetne a gyermeki lélek alkotta furcsa szörnyekkel és rémisztő cselekményekkel?

A gonosz lények vagy felébresztik a kicsiket, vagy nem is hagyják elaludni őket – attól függ, milyen természetűek. Léteznek egészen elvetemült és kevésbé aktív szörnyek, egy közös tulajdonságuk azonban biztosan akad: félelmetesek, és a gyermek nem tud ellenük védekezni, így az éjszakát sem tölti nyugodt alvással.  Mit lehet tenni ilyenkor? Mit tehet a szülő, aki a visszatérő rémálmok hallatán egyre nagyobb kétségbeeséssel próbálja felvenni a harcot a képzeletbeli rémségekkel?

Az első lépés, hogy fel kell mérni szülőként a kicsi képességeit, erősségeit, amelyeket majd tudatosíthatunk benne. Ezzel együtt az említett gonosz lény viselkedését kell tanulmányozni az elmondás alapján, hogy megismerjük, hogyan lehetséges megfélemlíteni a szörnyet. Amennyiben van olyan képzeletbeli „barátja”, kedvence, hőse gyermekünknek, aki elég erős lehet legyőzni az éjszaka támadó rémségeket, hívjuk fel figyelmét arra, hogy ez a kedvence fog neki segíteni abban, hogy a gonosz lény visszavonulót fújjon az álmaiban.

Legyünk kreatívak, meséljünk gyermekünknek megoldásközpontú és képekben gazdag történeteket, miközben vonjuk be a kicsi tehetségeit és képeségeit is a mesébe! Így a tudatalattija pozitívan fog reagálni. Sokat segít, ha lerajzoltatjuk vele az álmot, vagy félelmei tárgyát. Ezután nagyon fontos, hogy megkérdezzük tőle azt is, ki tudna neki segíteni abban, hogy legyőzze a szörnyet, és ezt a segítőt is lerajzoltatjuk vele. A harmadik kép, amit javasolt lerajzolnia a gyermeknek, azt a jelenetet ábrázolja, amikor már megoldódott a helyzet, és minden rendben van.  Ez az utolsó kép fog olyan folyamatokat elindítani a gyermekben, amelyek megakadályozzák a visszaesést és tartósan biztosítják a megoldást. Ezt a harmadik képet tanácsos kirakni a gyerekszoba falára is, hogy mindig emlékeztessék gyermekünket arra, milyen jó vége lesz a történetnek.

Amennyiben az újra és újra visszatérő álmok már nem csupán szörnyekről, sárkányokról, furcsa gonosz lényekről szólnak, hanem gyilkosság, vagy meggyilkolt emberek tűnnek fel benne, akkor mindenképpen javasolt családfelállítást kérni a témában, hiszen ez a családban történt tragikus eseményre utal.

Hogyan kezeljük, ha a párunknak gyermeke van az előző házasságából?

happyfamily3Gyakran előfordul, hogy a férfi, vagy a nő, akivel az ember szerelembe esik, majd kapcsolatba kezd, már volt nős, vagy férjezett. Igen sok esetben gyermek is született a korábbi házasságból, vagy együttélésből. Ilyenkor az új viszony hangulatában, működésében és felépítésében már semmiképpen sem lehet az „első”, nem lehet olyan, mint fiatal felnőtt éveinkben a teljesen kötetlen és akár felelőtlen kapcsolataink.

Valóban nem könnyű egy nőnek, és egy férfinak sem, amikor az új partnere rendszeresen találkozik az „exével” a közös gyermekük miatt, és kell idő, míg belerázódik ebbe a szituációba. Főleg, ha ő maga eddig nem élt házasságban, illetve ha volt is hosszú kapcsolata előtte, abból nem születtek gyermekek. Tehát nem képes annyira átérezni a fordított helyzetet.

Nem ritka, hogy ilyenkor az új barát/barátnő – akit nem köt gyermek a korábbi partneréhez – szeretne a legfontosabbá válni párja életében, fontosabbá, mint annak a korábbi párkapcsolatából született gyermek(ek). Az első szeretne lenni a másik számára, és előfordul, hogy ezért akár versenyre is kel a párja előző házasságából származó gyermekével.

Amit nagyon fontos tudatosítani ilyen helyzetben, az a következő: minden új kapcsolatban elsőbbséget élvez az előző házasságból született gyermekkel való kapcsolat az új partnerhez fűződő kapcsolattal szemben. Az új partnernek el kell fogadnia, hogy párja számára az első helyen a korábbi kapcsolatból született gyermeke(i) áll(nak), és ő csak a második helyre kerülhet a párja lelkében. Ha ezt nem teszi meg, akkor az új kapcsolat tönkremegy, hiszen előbb-utóbb nagyon zavarni fogja a másikat, hogy nem élhet a lelkiismerete által diktál, gyermekéhez fűződő szeretete szerint! Akkor folyhat egy új viszony a helyes mederben, ha az új partner elismeri a másik fél korábbi házasságból született gyermeke(inek) elsőbbségét, valamint tisztelni tudja elődjeként azok édesanyját! Bizony ez utóbbi is nagyon fontos, hiszen a másikat a gyermekek által nagyon mély kötelék fűzi a korábbi feleségéhez/kapcsolatához, és ezt az új partnernek mindenképpen el kell fogadnia ahhoz, hogy minden rendben legyen ebben az új kapcsolatban. A sorrendiséget az emberi lélek törvényei alakítják, amelyek felette állnak az egó akaratának és vágyainak. Nagyon fontos, hogy az új partner méltányolni tudja, hogy a korábbi feleség/férj és a közös gyermekek elveszítették az ő párját, és ő ezért kaphatta meg (hiszen ha ők ketten még mindig együtt lennének, akkor nem jöhetett volna létre az új kapcsolat). Az új kapcsolat akkor lehet igazán sikeres, ha az új partner alázattal tud szembenézni azzal, hogy az előző partner és a tőle származó gyermek rovására kaphatta meg ezt a kapcsolatot. 

Amikor közös gyermekek születnek ebből az új kapcsolatból, azok a korábbi házasságból gyermekkel rendelkező férj/feleség lelkében a harmadik helyet foglalják majd el. A szeretet rendje és a lelkiismeretünk törvényei diktálják így. Családállítással szépen rendezhető minden ilyen viszony, ez pedig a való életre is nagyon pozitív hatással bír.

Ki csinálhatja azt, amit szeret?

love-my-job„Csak néhány szerencsés embernek lehet az a munkája, amit szeret is csinálni” – hallottam gyermekkoromban sokszor. Őszintén szólva már akkor sem mertem ezt elhinni, mert ha arra gondoltam, hogy ez így működik, nagyon nem akartam felnőtté válni! Mélységesen elkeserített az a jövőkép, hogy tulajdonképpen nem lehetek boldog felnőtté válásom után, mert majd olyasmivel kell töltenem a napjaimat, amit egyáltalán nem szeretek. Ma már (25-28 évvel később) azt csinálom, amit imádok, ami a szívbéli hivatásom, az Életem! Olyan elfoglaltságok jelentik a munkámat, amelyeket szívvel-lélekkel, örömmel és teljes elkötelezettséggel tudok végezni. Természetesen nem volt mindig így, hiszen nekem is több, mint két évtizedig tartott, mire eljutottam eddig az állapotig.

Jelen írásommal segíteni szeretnék Neked abban, hogy minél rövidebb legyen az az időszak az életedben, amelyet olyan munkákkal kell eltöltened, amelyeket nem szeretsz (vagy egyenesen utálsz), ennek következtében pedig egyre fogy az életkedved és a vitalitásod (az emiatt kialakuló betegségekről pedig ne is beszéljünk…) Ha nem szeretnéd tovább pocsékolni az életenergiádat, magát az életedet, akkor olvass tovább! A következő sorok olyan késztetéseket fognak elindítani Benned, amelyek jóvoltából elkezdheted megreformálni az életedet 🙂

„Ki csinálhatja azt, amit szeret?” bővebben

Megbántás és megbocsátás

relationship-coaching-wives

Több spirituális tanításban találkozhatunk azzal a iránymutatással, mely arra tanít, hogy minden körülmények között megbocsátást kell gyakorolnunk és nem szabad haragot éreznünk mások iránt. Meg kell tanulnunk feltétlenül szeretnünk másokat, hogy ne érezzük úgy, hogy fájdalmat okoztak. Nézzünk egy kicsit mélyebbre ebben a folyamatban.

„Megbántás és megbocsátás” bővebben

Bénító félelem

A félelem az egyik leggyakoribb és „leghatékonyabb” okozója a sikertelen, nem beteljesített, boldogtalan életnek. Ez az emberiséggel egyidős, mindannyiunk által olyan jól ismert érzés hirtelen, minden addigi lelkesedésünket és tervünket sarokba szorítva képes lecsapni ránk – bizony óriási kárt hagyva maga után. Önbizalmunkat gyengítheti, képességeinket és a bennünk rejlő tehetséget is blokkolhatja. Aki teret enged félelmeinek és nem számolja fel őket, könnyen egy olyan életben találhatja magát, amely „nem is az övé”,   amelyben nem tudja kibontakoztatni valódi értékeit, pozitív tulajdonságait. Azt már mondani sem kell, hogy ezek után mi várhat az emberre: folyamatos elégedetlenség, boldogtalanság, sivár életvitel, betegségek… Vagy még rosszabb.
Vajon kezelhetjük valahogyan félelmeinket? Ha igen, hogyan kezdjünk hozzá? „Bénító félelem” bővebben